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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Roumanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Roumanie : 00H00
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Lituanie : 01H00
Roumanie : 01H00
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Lituanie : 02H00
Roumanie : 02H00
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Lituanie : 03H00
Roumanie : 03H00
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Lituanie : 04H00
Roumanie : 04H00
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Lituanie : 05H00
Roumanie : 05H00
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Lituanie : 06H00
Roumanie : 06H00
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Lituanie : 07H00
Roumanie : 07H00
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Lituanie : 08H00
Roumanie : 08H00
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Lituanie : 09H00
Roumanie : 09H00
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Lituanie : 10H00
Roumanie : 10H00
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Lituanie : 11H00
Roumanie : 11H00
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Lituanie : 12H00
Roumanie : 12H00
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Lituanie : 13H00
Roumanie : 13H00
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Lituanie : 14H00
Roumanie : 14H00
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Lituanie : 15H00
Roumanie : 15H00
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Lituanie : 16H00
Roumanie : 16H00
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Lituanie : 17H00
Roumanie : 17H00
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Lituanie : 18H00
Roumanie : 18H00
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Lituanie : 19H00
Roumanie : 19H00
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Lituanie : 20H00
Roumanie : 20H00
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Lituanie : 21H00
Roumanie : 21H00
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Lituanie : 22H00
Roumanie : 22H00
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Lituanie : 23H00
Roumanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Roumanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ainsi que Fuseau Horaire de la Roumanie mais aussi Heure du lever du soleil en Roumanie, Heure du coucher du soleil en Roumanie et surtout Heure du Zenith en Roumanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ainsi que Heure du Crépuscule en Roumanie sans oublier Durée du Jour en Roumanie également Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis