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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Mordovie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Mordovie (Russie) : 00H00
-
Lituanie : 01H00
Mordovie (Russie) : 01H00
-
Lituanie : 02H00
Mordovie (Russie) : 02H00
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Lituanie : 03H00
Mordovie (Russie) : 03H00
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Lituanie : 04H00
Mordovie (Russie) : 04H00
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Lituanie : 05H00
Mordovie (Russie) : 05H00
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Lituanie : 06H00
Mordovie (Russie) : 06H00
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Lituanie : 07H00
Mordovie (Russie) : 07H00
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Lituanie : 08H00
Mordovie (Russie) : 08H00
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Lituanie : 09H00
Mordovie (Russie) : 09H00
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Lituanie : 10H00
Mordovie (Russie) : 10H00
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Lituanie : 11H00
Mordovie (Russie) : 11H00
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Lituanie : 12H00
Mordovie (Russie) : 12H00
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Lituanie : 13H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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Lituanie : 14H00
Mordovie (Russie) : 14H00
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Lituanie : 15H00
Mordovie (Russie) : 15H00
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Lituanie : 16H00
Mordovie (Russie) : 16H00
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Lituanie : 17H00
Mordovie (Russie) : 17H00
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Lituanie : 18H00
Mordovie (Russie) : 18H00
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Lituanie : 19H00
Mordovie (Russie) : 19H00
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Lituanie : 20H00
Mordovie (Russie) : 20H00
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Lituanie : 21H00
Mordovie (Russie) : 21H00
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Lituanie : 22H00
Mordovie (Russie) : 22H00
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Lituanie : 23H00
Mordovie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saransk ou votre retour à Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Mordovie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie), Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie), Heure du Zenith en Mordovie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Mordovie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie), Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev