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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Khakassie (Russie) : 05H00
-
Lituanie : 01H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Lituanie : 02H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Lituanie : 03H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Lituanie : 04H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Lituanie : 05H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Lituanie : 06H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Lituanie : 07H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Lituanie : 08H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Lituanie : 09H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Lituanie : 10H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Lituanie : 11H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Lituanie : 12H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Lituanie : 13H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Lituanie : 14H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Lituanie : 15H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Lituanie : 16H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Lituanie : 17H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
Lituanie : 18H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
Lituanie : 19H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Lituanie : 20H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Lituanie : 21H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Lituanie : 22H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Lituanie : 23H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abakan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) également Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie), Durée du Jour en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova