Décalage Horaire entre la Lituanie et la Bouriatie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00

• Lituanie : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00

• Lituanie : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00

• Lituanie : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00

• Lituanie : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00

• Lituanie : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00

• Lituanie : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00

• Lituanie : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Lituanie : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Lituanie : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Lituanie : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Lituanie : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Lituanie : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Lituanie : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Lituanie : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Lituanie : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Lituanie : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Lituanie : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Lituanie : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Lituanie : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Lituanie : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Lituanie : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Lituanie : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Lituanie : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Vilnius ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bouriatie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie), Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie), Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova