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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Union Européenne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Union Européenne : 00H00
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Lituanie : 02H00
Union Européenne : 01H00
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Lituanie : 03H00
Union Européenne : 02H00
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Lituanie : 04H00
Union Européenne : 03H00
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Lituanie : 05H00
Union Européenne : 04H00
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Lituanie : 06H00
Union Européenne : 05H00
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Lituanie : 07H00
Union Européenne : 06H00
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Lituanie : 08H00
Union Européenne : 07H00
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Lituanie : 09H00
Union Européenne : 08H00
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Lituanie : 10H00
Union Européenne : 09H00
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Lituanie : 11H00
Union Européenne : 10H00
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Lituanie : 12H00
Union Européenne : 11H00
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Lituanie : 13H00
Union Européenne : 12H00
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Lituanie : 14H00
Union Européenne : 13H00
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Lituanie : 15H00
Union Européenne : 14H00
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Lituanie : 16H00
Union Européenne : 15H00
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Lituanie : 17H00
Union Européenne : 16H00
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Lituanie : 18H00
Union Européenne : 17H00
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Lituanie : 19H00
Union Européenne : 18H00
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Lituanie : 20H00
Union Européenne : 19H00
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Lituanie : 21H00
Union Européenne : 20H00
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Lituanie : 22H00
Union Européenne : 21H00
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Lituanie : 23H00
Union Européenne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Union Européenne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne, Fuseau Horaire d'Union Européenne sans oublier Heure du lever du soleil en Union Européenne et surtout Heure du coucher du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du Zenith en Union Européenne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne également Heure du Crépuscule en Union Européenne et surtout Durée du Jour en Union Européenne également Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Natalia Medvedev