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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 03H00
Islande : 00H00
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Lituanie : 04H00
Islande : 01H00
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Lituanie : 05H00
Islande : 02H00
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Lituanie : 06H00
Islande : 03H00
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Lituanie : 07H00
Islande : 04H00
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Lituanie : 08H00
Islande : 05H00
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Lituanie : 09H00
Islande : 06H00
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Lituanie : 10H00
Islande : 07H00
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Lituanie : 11H00
Islande : 08H00
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Lituanie : 12H00
Islande : 09H00
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Lituanie : 13H00
Islande : 10H00
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Lituanie : 14H00
Islande : 11H00
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Lituanie : 15H00
Islande : 12H00
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Lituanie : 16H00
Islande : 13H00
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Lituanie : 17H00
Islande : 14H00
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Lituanie : 18H00
Islande : 15H00
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Lituanie : 19H00
Islande : 16H00
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Lituanie : 20H00
Islande : 17H00
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Lituanie : 21H00
Islande : 18H00
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Lituanie : 22H00
Islande : 19H00
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Lituanie : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande mais aussi Heure du coucher du soleil en Islande ainsi que Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Islande mais aussi Passage à l'heure d'été en Islande.
Vladimir Pougatchiova