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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 02H00
Irlande : 00H00
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Lituanie : 03H00
Irlande : 01H00
-
Lituanie : 04H00
Irlande : 02H00
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Lituanie : 05H00
Irlande : 03H00
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Lituanie : 06H00
Irlande : 04H00
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Lituanie : 07H00
Irlande : 05H00
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Lituanie : 08H00
Irlande : 06H00
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Lituanie : 09H00
Irlande : 07H00
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Lituanie : 10H00
Irlande : 08H00
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Lituanie : 11H00
Irlande : 09H00
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Lituanie : 12H00
Irlande : 10H00
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Lituanie : 13H00
Irlande : 11H00
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Lituanie : 14H00
Irlande : 12H00
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Lituanie : 15H00
Irlande : 13H00
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Lituanie : 16H00
Irlande : 14H00
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Lituanie : 17H00
Irlande : 15H00
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Lituanie : 18H00
Irlande : 16H00
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Lituanie : 19H00
Irlande : 17H00
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Lituanie : 20H00
Irlande : 18H00
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Lituanie : 21H00
Irlande : 19H00
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Lituanie : 22H00
Irlande : 20H00
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Lituanie : 23H00
Irlande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande et Heure du Zenith en Irlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande mais aussi Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande, Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys