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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Allemagne : 00H00
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Lituanie : 02H00
Allemagne : 01H00
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Lituanie : 03H00
Allemagne : 02H00
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Lituanie : 04H00
Allemagne : 03H00
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Lituanie : 05H00
Allemagne : 04H00
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Lituanie : 06H00
Allemagne : 05H00
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Lituanie : 07H00
Allemagne : 06H00
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Lituanie : 08H00
Allemagne : 07H00
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Lituanie : 09H00
Allemagne : 08H00
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Lituanie : 10H00
Allemagne : 09H00
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Lituanie : 11H00
Allemagne : 10H00
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Lituanie : 12H00
Allemagne : 11H00
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Lituanie : 13H00
Allemagne : 12H00
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Lituanie : 14H00
Allemagne : 13H00
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Lituanie : 15H00
Allemagne : 14H00
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Lituanie : 16H00
Allemagne : 15H00
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Lituanie : 17H00
Allemagne : 16H00
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Lituanie : 18H00
Allemagne : 17H00
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Lituanie : 19H00
Allemagne : 18H00
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Lituanie : 20H00
Allemagne : 19H00
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Lituanie : 21H00
Allemagne : 20H00
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Lituanie : 22H00
Allemagne : 21H00
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Lituanie : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Allemagne et Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel