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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Allemagne : 00H00
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Lituanie : 02H00
Allemagne : 01H00
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Lituanie : 03H00
Allemagne : 02H00
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Lituanie : 04H00
Allemagne : 03H00
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Lituanie : 05H00
Allemagne : 04H00
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Lituanie : 06H00
Allemagne : 05H00
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Lituanie : 07H00
Allemagne : 06H00
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Lituanie : 08H00
Allemagne : 07H00
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Lituanie : 09H00
Allemagne : 08H00
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Lituanie : 10H00
Allemagne : 09H00
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Lituanie : 11H00
Allemagne : 10H00
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Lituanie : 12H00
Allemagne : 11H00
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Lituanie : 13H00
Allemagne : 12H00
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Lituanie : 14H00
Allemagne : 13H00
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Lituanie : 15H00
Allemagne : 14H00
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Lituanie : 16H00
Allemagne : 15H00
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Lituanie : 17H00
Allemagne : 16H00
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Lituanie : 18H00
Allemagne : 17H00
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Lituanie : 19H00
Allemagne : 18H00
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Lituanie : 20H00
Allemagne : 19H00
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Lituanie : 21H00
Allemagne : 20H00
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Lituanie : 22H00
Allemagne : 21H00
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Lituanie : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne et surtout Durée du Jour en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel