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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Jersey : 00H00
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Lituanie : 03H00
Jersey : 01H00
-
Lituanie : 04H00
Jersey : 02H00
-
Lituanie : 05H00
Jersey : 03H00
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Lituanie : 06H00
Jersey : 04H00
-
Lituanie : 07H00
Jersey : 05H00
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Lituanie : 08H00
Jersey : 06H00
-
Lituanie : 09H00
Jersey : 07H00
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Lituanie : 10H00
Jersey : 08H00
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Lituanie : 11H00
Jersey : 09H00
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Lituanie : 12H00
Jersey : 10H00
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Lituanie : 13H00
Jersey : 11H00
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Lituanie : 14H00
Jersey : 12H00
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Lituanie : 15H00
Jersey : 13H00
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Lituanie : 16H00
Jersey : 14H00
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Lituanie : 17H00
Jersey : 15H00
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Lituanie : 18H00
Jersey : 16H00
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Lituanie : 19H00
Jersey : 17H00
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Lituanie : 20H00
Jersey : 18H00
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Lituanie : 21H00
Jersey : 19H00
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Lituanie : 22H00
Jersey : 20H00
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Lituanie : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Luminita Iohannis