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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Libye et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Monténégro : 00H00
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Libye : 02H00
Monténégro : 01H00
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Libye : 03H00
Monténégro : 02H00
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Libye : 04H00
Monténégro : 03H00
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Libye : 05H00
Monténégro : 04H00
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Libye : 06H00
Monténégro : 05H00
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Libye : 07H00
Monténégro : 06H00
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Libye : 08H00
Monténégro : 07H00
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Libye : 09H00
Monténégro : 08H00
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Libye : 10H00
Monténégro : 09H00
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Libye : 11H00
Monténégro : 10H00
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Libye : 12H00
Monténégro : 11H00
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Libye : 13H00
Monténégro : 12H00
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Libye : 14H00
Monténégro : 13H00
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Libye : 15H00
Monténégro : 14H00
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Libye : 16H00
Monténégro : 15H00
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Libye : 17H00
Monténégro : 16H00
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Libye : 18H00
Monténégro : 17H00
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Libye : 19H00
Monténégro : 18H00
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Libye : 20H00
Monténégro : 19H00
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Libye : 21H00
Monténégro : 20H00
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Libye : 22H00
Monténégro : 21H00
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Libye : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro également Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Zoë Van der Bellen