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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre la Libye et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Russie : 01H00
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Libye : 01H00
Russie : 02H00
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Libye : 02H00
Russie : 03H00
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Libye : 03H00
Russie : 04H00
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Libye : 04H00
Russie : 05H00
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Libye : 05H00
Russie : 06H00
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Libye : 06H00
Russie : 07H00
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Libye : 07H00
Russie : 08H00
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Libye : 08H00
Russie : 09H00
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Libye : 09H00
Russie : 10H00
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Libye : 10H00
Russie : 11H00
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Libye : 11H00
Russie : 12H00
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Libye : 12H00
Russie : 13H00
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Libye : 13H00
Russie : 14H00
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Libye : 14H00
Russie : 15H00
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Libye : 15H00
Russie : 16H00
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Libye : 16H00
Russie : 17H00
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Libye : 17H00
Russie : 18H00
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Libye : 18H00
Russie : 19H00
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Libye : 19H00
Russie : 20H00
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Libye : 20H00
Russie : 21H00
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Libye : 21H00
Russie : 22H00
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Libye : 22H00
Russie : 23H00
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Libye : 23H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moscou ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Russie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie ou bien encore Fuseau Horaire de la Russie sans oublier Heure du lever du soleil en Russie, Heure du coucher du soleil en Russie et Heure du Zenith en Russie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie, Heure du Crépuscule en Russie également Durée du Jour en Russie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Russie ainsi que Passage à l'heure d'été en Russie.
Natalia Medvedev