Décalage Horaire entre la Libye et la Nénétsie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libye et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Nénétsie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Libye et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

• Libye : 00H00

  Nénétsie (Russie) : 01H00

• Libye : 01H00

  Nénétsie (Russie) : 02H00

• Libye : 02H00

  Nénétsie (Russie) : 03H00

• Libye : 03H00

  Nénétsie (Russie) : 04H00

• Libye : 04H00

  Nénétsie (Russie) : 05H00

• Libye : 05H00

  Nénétsie (Russie) : 06H00

• Libye : 06H00

  Nénétsie (Russie) : 07H00

• Libye : 07H00

  Nénétsie (Russie) : 08H00

• Libye : 08H00

  Nénétsie (Russie) : 09H00

• Libye : 09H00

  Nénétsie (Russie) : 10H00

• Libye : 10H00

  Nénétsie (Russie) : 11H00

• Libye : 11H00

  Nénétsie (Russie) : 12H00

• Libye : 12H00

  Nénétsie (Russie) : 13H00

• Libye : 13H00

  Nénétsie (Russie) : 14H00

• Libye : 14H00

  Nénétsie (Russie) : 15H00

• Libye : 15H00

  Nénétsie (Russie) : 16H00

• Libye : 16H00

  Nénétsie (Russie) : 17H00

• Libye : 17H00

  Nénétsie (Russie) : 18H00

• Libye : 18H00

  Nénétsie (Russie) : 19H00

• Libye : 19H00

  Nénétsie (Russie) : 20H00

• Libye : 20H00

  Nénétsie (Russie) : 21H00

• Libye : 21H00

  Nénétsie (Russie) : 22H00

• Libye : 22H00

  Nénétsie (Russie) : 23H00

• Libye : 23H00

  Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Tripoli ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tripoli en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nénétsie (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) également Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) également Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Nénétsie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie), Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova