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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Libye et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Bulgarie : 01H00
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Libye : 01H00
Bulgarie : 02H00
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Libye : 02H00
Bulgarie : 03H00
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Libye : 03H00
Bulgarie : 04H00
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Libye : 04H00
Bulgarie : 05H00
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Libye : 05H00
Bulgarie : 06H00
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Libye : 06H00
Bulgarie : 07H00
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Libye : 07H00
Bulgarie : 08H00
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Libye : 08H00
Bulgarie : 09H00
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Libye : 09H00
Bulgarie : 10H00
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Libye : 10H00
Bulgarie : 11H00
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Libye : 11H00
Bulgarie : 12H00
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Libye : 12H00
Bulgarie : 13H00
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Libye : 13H00
Bulgarie : 14H00
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Libye : 14H00
Bulgarie : 15H00
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Libye : 15H00
Bulgarie : 16H00
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Libye : 16H00
Bulgarie : 17H00
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Libye : 17H00
Bulgarie : 18H00
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Libye : 18H00
Bulgarie : 19H00
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Libye : 19H00
Bulgarie : 20H00
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Libye : 20H00
Bulgarie : 21H00
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Libye : 21H00
Bulgarie : 22H00
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Libye : 22H00
Bulgarie : 23H00
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Libye : 23H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Tripoli ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sofia ou votre retour à Tripoli :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et surtout Fuseau Horaire de la Bulgarie, Heure du lever du soleil en Bulgarie également Heure du coucher du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du Zenith en Bulgarie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et surtout Heure du Crépuscule en Bulgarie sans oublier Durée du Jour en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Marie du Plessy