Décalage Horaire entre la Libye et Jersey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Jersey ?

Décalage Horaire entre la Libye et Jersey Heure par Heure

• Libye : 00H00

  Jersey : 22H00 (Jour -1)

• Libye : 01H00

  Jersey : 23H00 (Jour -1)

• Libye : 02H00

  Jersey : 00H00

• Libye : 03H00

  Jersey : 01H00

• Libye : 04H00

  Jersey : 02H00

• Libye : 05H00

  Jersey : 03H00

• Libye : 06H00

  Jersey : 04H00

• Libye : 07H00

  Jersey : 05H00

• Libye : 08H00

  Jersey : 06H00

• Libye : 09H00

  Jersey : 07H00

• Libye : 10H00

  Jersey : 08H00

• Libye : 11H00

  Jersey : 09H00

• Libye : 12H00

  Jersey : 10H00

• Libye : 13H00

  Jersey : 11H00

• Libye : 14H00

  Jersey : 12H00

• Libye : 15H00

  Jersey : 13H00

• Libye : 16H00

  Jersey : 14H00

• Libye : 17H00

  Jersey : 15H00

• Libye : 18H00

  Jersey : 16H00

• Libye : 19H00

  Jersey : 17H00

• Libye : 20H00

  Jersey : 18H00

• Libye : 21H00

  Jersey : 19H00

• Libye : 22H00

  Jersey : 20H00

• Libye : 23H00

  Jersey : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Tripoli ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Tripoli :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Karl Straub