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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Libye et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 02H00
Guernesey : 00H00
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Libye : 03H00
Guernesey : 01H00
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Libye : 04H00
Guernesey : 02H00
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Libye : 05H00
Guernesey : 03H00
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Libye : 06H00
Guernesey : 04H00
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Libye : 07H00
Guernesey : 05H00
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Libye : 08H00
Guernesey : 06H00
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Libye : 09H00
Guernesey : 07H00
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Libye : 10H00
Guernesey : 08H00
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Libye : 11H00
Guernesey : 09H00
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Libye : 12H00
Guernesey : 10H00
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Libye : 13H00
Guernesey : 11H00
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Libye : 14H00
Guernesey : 12H00
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Libye : 15H00
Guernesey : 13H00
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Libye : 16H00
Guernesey : 14H00
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Libye : 17H00
Guernesey : 15H00
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Libye : 18H00
Guernesey : 16H00
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Libye : 19H00
Guernesey : 17H00
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Libye : 20H00
Guernesey : 18H00
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Libye : 21H00
Guernesey : 19H00
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Libye : 22H00
Guernesey : 20H00
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Libye : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey ou bien encore Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey ainsi que Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey mais aussi Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey, Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Edward Churchill