Décalage Horaire entre la Lettonie et Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lettonie et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

• Lettonie : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Lettonie : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Lettonie : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Lettonie : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Lettonie : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Lettonie : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Lettonie : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Lettonie : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Lettonie : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Lettonie : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Lettonie : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Lettonie : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Lettonie : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Lettonie : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Lettonie : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Lettonie : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Lettonie : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Lettonie : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Lettonie : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Lettonie : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Lettonie : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Lettonie : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Riga ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen également Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Clémence de Jong