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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Slovénie : 00H00
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Lettonie : 02H00
Slovénie : 01H00
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Lettonie : 03H00
Slovénie : 02H00
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Lettonie : 04H00
Slovénie : 03H00
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Lettonie : 05H00
Slovénie : 04H00
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Lettonie : 06H00
Slovénie : 05H00
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Lettonie : 07H00
Slovénie : 06H00
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Lettonie : 08H00
Slovénie : 07H00
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Lettonie : 09H00
Slovénie : 08H00
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Lettonie : 10H00
Slovénie : 09H00
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Lettonie : 11H00
Slovénie : 10H00
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Lettonie : 12H00
Slovénie : 11H00
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Lettonie : 13H00
Slovénie : 12H00
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Lettonie : 14H00
Slovénie : 13H00
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Lettonie : 15H00
Slovénie : 14H00
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Lettonie : 16H00
Slovénie : 15H00
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Lettonie : 17H00
Slovénie : 16H00
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Lettonie : 18H00
Slovénie : 17H00
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Lettonie : 19H00
Slovénie : 18H00
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Lettonie : 20H00
Slovénie : 19H00
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Lettonie : 21H00
Slovénie : 20H00
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Lettonie : 22H00
Slovénie : 21H00
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Lettonie : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie et Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Edward Churchill