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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Pologne : 00H00
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Lettonie : 02H00
Pologne : 01H00
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Lettonie : 03H00
Pologne : 02H00
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Lettonie : 04H00
Pologne : 03H00
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Lettonie : 05H00
Pologne : 04H00
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Lettonie : 06H00
Pologne : 05H00
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Lettonie : 07H00
Pologne : 06H00
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Lettonie : 08H00
Pologne : 07H00
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Lettonie : 09H00
Pologne : 08H00
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Lettonie : 10H00
Pologne : 09H00
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Lettonie : 11H00
Pologne : 10H00
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Lettonie : 12H00
Pologne : 11H00
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Lettonie : 13H00
Pologne : 12H00
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Lettonie : 14H00
Pologne : 13H00
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Lettonie : 15H00
Pologne : 14H00
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Lettonie : 16H00
Pologne : 15H00
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Lettonie : 17H00
Pologne : 16H00
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Lettonie : 18H00
Pologne : 17H00
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Lettonie : 19H00
Pologne : 18H00
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Lettonie : 20H00
Pologne : 19H00
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Lettonie : 21H00
Pologne : 20H00
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Lettonie : 22H00
Pologne : 21H00
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Lettonie : 23H00
Pologne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne et surtout Fuseau Horaire de la Pologne mais aussi Heure du lever du soleil en Pologne, Heure du coucher du soleil en Pologne et Heure du Zenith en Pologne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et surtout Heure du Crépuscule en Pologne ou bien encore Durée du Jour en Pologne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pologne et Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski