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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00
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Lettonie : 01H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00
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Lettonie : 02H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00
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Lettonie : 03H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00
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Lettonie : 04H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00
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Lettonie : 05H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00
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Lettonie : 06H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00
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Lettonie : 07H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00
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Lettonie : 08H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00
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Lettonie : 09H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00
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Lettonie : 10H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00
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Lettonie : 11H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00
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Lettonie : 12H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00
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Lettonie : 13H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00
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Lettonie : 14H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00
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Lettonie : 15H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00
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Lettonie : 16H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00
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Lettonie : 17H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00
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Lettonie : 18H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00
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Lettonie : 19H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00
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Lettonie : 20H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00
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Lettonie : 21H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00
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Lettonie : 22H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00
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Lettonie : 23H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cherkessk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
Natalia Medvedev