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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Irlande : 00H00
-
Lettonie : 03H00
Irlande : 01H00
-
Lettonie : 04H00
Irlande : 02H00
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Lettonie : 05H00
Irlande : 03H00
-
Lettonie : 06H00
Irlande : 04H00
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Lettonie : 07H00
Irlande : 05H00
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Lettonie : 08H00
Irlande : 06H00
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Lettonie : 09H00
Irlande : 07H00
-
Lettonie : 10H00
Irlande : 08H00
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Lettonie : 11H00
Irlande : 09H00
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Lettonie : 12H00
Irlande : 10H00
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Lettonie : 13H00
Irlande : 11H00
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Lettonie : 14H00
Irlande : 12H00
-
Lettonie : 15H00
Irlande : 13H00
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Lettonie : 16H00
Irlande : 14H00
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Lettonie : 17H00
Irlande : 15H00
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Lettonie : 18H00
Irlande : 16H00
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Lettonie : 19H00
Irlande : 17H00
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Lettonie : 20H00
Irlande : 18H00
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Lettonie : 21H00
Irlande : 19H00
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Lettonie : 22H00
Irlande : 20H00
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Lettonie : 23H00
Irlande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Riga ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dublin ou votre retour à Riga :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ou bien encore Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande ou bien encore Heure du Zenith en Irlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande ou bien encore Durée du Jour en Irlande, Passage à l'heure d'hiver en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys