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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Irlande : 00H00
-
Lettonie : 03H00
Irlande : 01H00
-
Lettonie : 04H00
Irlande : 02H00
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Lettonie : 05H00
Irlande : 03H00
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Lettonie : 06H00
Irlande : 04H00
-
Lettonie : 07H00
Irlande : 05H00
-
Lettonie : 08H00
Irlande : 06H00
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Lettonie : 09H00
Irlande : 07H00
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Lettonie : 10H00
Irlande : 08H00
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Lettonie : 11H00
Irlande : 09H00
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Lettonie : 12H00
Irlande : 10H00
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Lettonie : 13H00
Irlande : 11H00
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Lettonie : 14H00
Irlande : 12H00
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Lettonie : 15H00
Irlande : 13H00
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Lettonie : 16H00
Irlande : 14H00
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Lettonie : 17H00
Irlande : 15H00
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Lettonie : 18H00
Irlande : 16H00
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Lettonie : 19H00
Irlande : 17H00
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Lettonie : 20H00
Irlande : 18H00
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Lettonie : 21H00
Irlande : 19H00
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Lettonie : 22H00
Irlande : 20H00
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Lettonie : 23H00
Irlande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande, Heure du lever du soleil en Irlande également Heure du coucher du soleil en Irlande ainsi que Heure du Zenith en Irlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande ou bien encore Durée du Jour en Irlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys