Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Lettonie : 01H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Lettonie : 02H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Lettonie : 03H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Lettonie : 04H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Lettonie : 05H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Lettonie : 06H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Lettonie : 07H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Lettonie : 08H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Lettonie : 09H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Lettonie : 10H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Lettonie : 11H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Lettonie : 12H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Lettonie : 13H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Lettonie : 14H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Lettonie : 15H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Lettonie : 16H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Lettonie : 17H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Lettonie : 18H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Lettonie : 19H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Lettonie : 20H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Lettonie : 21H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Lettonie : 22H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Lettonie : 23H00

  Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Riga ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salekhard ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie), Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Iamalie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) également Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova