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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Estonie : 00H00
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Lettonie : 01H00
Estonie : 01H00
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Lettonie : 02H00
Estonie : 02H00
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Lettonie : 03H00
Estonie : 03H00
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Lettonie : 04H00
Estonie : 04H00
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Lettonie : 05H00
Estonie : 05H00
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Lettonie : 06H00
Estonie : 06H00
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Lettonie : 07H00
Estonie : 07H00
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Lettonie : 08H00
Estonie : 08H00
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Lettonie : 09H00
Estonie : 09H00
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Lettonie : 10H00
Estonie : 10H00
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Lettonie : 11H00
Estonie : 11H00
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Lettonie : 12H00
Estonie : 12H00
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Lettonie : 13H00
Estonie : 13H00
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Lettonie : 14H00
Estonie : 14H00
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Lettonie : 15H00
Estonie : 15H00
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Lettonie : 16H00
Estonie : 16H00
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Lettonie : 17H00
Estonie : 17H00
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Lettonie : 18H00
Estonie : 18H00
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Lettonie : 19H00
Estonie : 19H00
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Lettonie : 20H00
Estonie : 20H00
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Lettonie : 21H00
Estonie : 21H00
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Lettonie : 22H00
Estonie : 22H00
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Lettonie : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ou bien encore Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie, Heure du Crépuscule en Estonie, Durée du Jour en Estonie également Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.
Ánna Sakellaropoúlou