Décalage Horaire entre la Jordanie et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre la Jordanie et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 10H en Jordanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amman et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre la Jordanie et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jordanie et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jordanie et la Transnistrie (Moldavie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jordanie et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jordanie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre la Jordanie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Jordanienne.
  • Jordanie : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00
  • Jordanie : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00
  • Jordanie : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Jordanie : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Jordanie : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Jordanie : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Jordanie : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Jordanie : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Jordanie : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Jordanie : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Jordanie : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Jordanie : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Jordanie : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Jordanie : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Jordanie : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Jordanie : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Jordanie : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Jordanie : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Jordanie : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00
  • Jordanie : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00
  • Jordanie : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00
  • Jordanie : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00
  • Jordanie : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00
  • Jordanie : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Amman ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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