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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
-
Jordanie : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Jordanie : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Jordanie : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Jordanie : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Jordanie : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Jordanie : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Jordanie : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Jordanie : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Jordanie : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Jordanie : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Jordanie : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Jordanie : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Jordanie : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Jordanie : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Jordanie : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Jordanie : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Jordanie : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Jordanie : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Jordanie : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Jordanie : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Jordanie : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Jordanie : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Jordanie : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Tchoukotka (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie), Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev