Décalage Horaire entre la Jordanie et la Tchétchénie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Tchétchénie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Tchétchénie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Tchétchénie (Russie) : 00H00

• Jordanie : 01H00

  Tchétchénie (Russie) : 01H00

• Jordanie : 02H00

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  Tchétchénie (Russie) : 03H00

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  Tchétchénie (Russie) : 06H00

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  Tchétchénie (Russie) : 08H00

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  Tchétchénie (Russie) : 09H00

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  Tchétchénie (Russie) : 10H00

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  Tchétchénie (Russie) : 11H00

• Jordanie : 12H00

  Tchétchénie (Russie) : 12H00

• Jordanie : 13H00

  Tchétchénie (Russie) : 13H00

• Jordanie : 14H00

  Tchétchénie (Russie) : 14H00

• Jordanie : 15H00

  Tchétchénie (Russie) : 15H00

• Jordanie : 16H00

  Tchétchénie (Russie) : 16H00

• Jordanie : 17H00

  Tchétchénie (Russie) : 17H00

• Jordanie : 18H00

  Tchétchénie (Russie) : 18H00

• Jordanie : 19H00

  Tchétchénie (Russie) : 19H00

• Jordanie : 20H00

  Tchétchénie (Russie) : 20H00

• Jordanie : 21H00

  Tchétchénie (Russie) : 21H00

• Jordanie : 22H00

  Tchétchénie (Russie) : 22H00

• Jordanie : 23H00

  Tchétchénie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Amman ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Grozny :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchétchénie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) et Durée du Jour en Tchétchénie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova