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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Ukraine : 00H00
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Jordanie : 01H00
Ukraine : 01H00
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Jordanie : 02H00
Ukraine : 02H00
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Jordanie : 03H00
Ukraine : 03H00
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Jordanie : 04H00
Ukraine : 04H00
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Jordanie : 05H00
Ukraine : 05H00
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Jordanie : 06H00
Ukraine : 06H00
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Jordanie : 07H00
Ukraine : 07H00
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Jordanie : 08H00
Ukraine : 08H00
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Jordanie : 09H00
Ukraine : 09H00
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Jordanie : 10H00
Ukraine : 10H00
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Jordanie : 11H00
Ukraine : 11H00
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Jordanie : 12H00
Ukraine : 12H00
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Jordanie : 13H00
Ukraine : 13H00
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Jordanie : 14H00
Ukraine : 14H00
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Jordanie : 15H00
Ukraine : 15H00
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Jordanie : 16H00
Ukraine : 16H00
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Jordanie : 17H00
Ukraine : 17H00
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Jordanie : 18H00
Ukraine : 18H00
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Jordanie : 19H00
Ukraine : 19H00
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Jordanie : 20H00
Ukraine : 20H00
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Jordanie : 21H00
Ukraine : 21H00
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Jordanie : 22H00
Ukraine : 22H00
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Jordanie : 23H00
Ukraine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine et Durée du Jour en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov