Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Jordanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 5H en Jordanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amman et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre la Jordanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jordanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jordanie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Jordanienne.
  • Jordanie : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
  • Jordanie : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
  • Jordanie : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
  • Jordanie : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
  • Jordanie : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
  • Jordanie : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
  • Jordanie : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
  • Jordanie : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
  • Jordanie : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
  • Jordanie : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
  • Jordanie : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
  • Jordanie : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
  • Jordanie : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
  • Jordanie : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
  • Jordanie : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
  • Jordanie : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
  • Jordanie : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
  • Jordanie : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
  • Jordanie : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
  • Jordanie : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
  • Jordanie : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
  • Jordanie : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
  • Jordanie : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
  • Jordanie : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Amman ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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