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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Irlande : 00H00
-
Jordanie : 03H00
Irlande : 01H00
-
Jordanie : 04H00
Irlande : 02H00
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Jordanie : 05H00
Irlande : 03H00
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Jordanie : 06H00
Irlande : 04H00
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Jordanie : 07H00
Irlande : 05H00
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Jordanie : 08H00
Irlande : 06H00
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Jordanie : 09H00
Irlande : 07H00
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Jordanie : 10H00
Irlande : 08H00
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Jordanie : 11H00
Irlande : 09H00
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Jordanie : 12H00
Irlande : 10H00
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Jordanie : 13H00
Irlande : 11H00
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Jordanie : 14H00
Irlande : 12H00
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Jordanie : 15H00
Irlande : 13H00
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Jordanie : 16H00
Irlande : 14H00
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Jordanie : 17H00
Irlande : 15H00
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Jordanie : 18H00
Irlande : 16H00
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Jordanie : 19H00
Irlande : 17H00
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Jordanie : 20H00
Irlande : 18H00
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Jordanie : 21H00
Irlande : 19H00
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Jordanie : 22H00
Irlande : 20H00
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Jordanie : 23H00
Irlande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Amman ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et surtout Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande et Passage à l'heure d'hiver en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins