Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ingouchie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ingouchie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Ingouchie (Russie) : 00H00

• Jordanie : 01H00

  Ingouchie (Russie) : 01H00

• Jordanie : 02H00

  Ingouchie (Russie) : 02H00

• Jordanie : 03H00

  Ingouchie (Russie) : 03H00

• Jordanie : 04H00

  Ingouchie (Russie) : 04H00

• Jordanie : 05H00

  Ingouchie (Russie) : 05H00

• Jordanie : 06H00

  Ingouchie (Russie) : 06H00

• Jordanie : 07H00

  Ingouchie (Russie) : 07H00

• Jordanie : 08H00

  Ingouchie (Russie) : 08H00

• Jordanie : 09H00

  Ingouchie (Russie) : 09H00

• Jordanie : 10H00

  Ingouchie (Russie) : 10H00

• Jordanie : 11H00

  Ingouchie (Russie) : 11H00

• Jordanie : 12H00

  Ingouchie (Russie) : 12H00

• Jordanie : 13H00

  Ingouchie (Russie) : 13H00

• Jordanie : 14H00

  Ingouchie (Russie) : 14H00

• Jordanie : 15H00

  Ingouchie (Russie) : 15H00

• Jordanie : 16H00

  Ingouchie (Russie) : 16H00

• Jordanie : 17H00

  Ingouchie (Russie) : 17H00

• Jordanie : 18H00

  Ingouchie (Russie) : 18H00

• Jordanie : 19H00

  Ingouchie (Russie) : 19H00

• Jordanie : 20H00

  Ingouchie (Russie) : 20H00

• Jordanie : 21H00

  Ingouchie (Russie) : 21H00

• Jordanie : 22H00

  Ingouchie (Russie) : 22H00

• Jordanie : 23H00

  Ingouchie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Amman ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Magas :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Ingouchie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ingouchie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova