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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Estonie : 00H00
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Jordanie : 01H00
Estonie : 01H00
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Jordanie : 02H00
Estonie : 02H00
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Jordanie : 03H00
Estonie : 03H00
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Jordanie : 04H00
Estonie : 04H00
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Jordanie : 05H00
Estonie : 05H00
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Jordanie : 06H00
Estonie : 06H00
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Jordanie : 07H00
Estonie : 07H00
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Jordanie : 08H00
Estonie : 08H00
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Jordanie : 09H00
Estonie : 09H00
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Jordanie : 10H00
Estonie : 10H00
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Jordanie : 11H00
Estonie : 11H00
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Jordanie : 12H00
Estonie : 12H00
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Jordanie : 13H00
Estonie : 13H00
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Jordanie : 14H00
Estonie : 14H00
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Jordanie : 15H00
Estonie : 15H00
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Jordanie : 16H00
Estonie : 16H00
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Jordanie : 17H00
Estonie : 17H00
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Jordanie : 18H00
Estonie : 18H00
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Jordanie : 19H00
Estonie : 19H00
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Jordanie : 20H00
Estonie : 20H00
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Jordanie : 21H00
Estonie : 21H00
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Jordanie : 22H00
Estonie : 22H00
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Jordanie : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ou bien encore Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie et surtout Passage à l'heure d'été en Estonie.
Edward Churchill