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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Jordanie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Jordanie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Jordanie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
-
Jordanie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Jordanie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Jordanie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Jordanie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Jordanie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Jordanie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Jordanie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Jordanie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Jordanie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Jordanie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Jordanie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Jordanie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Jordanie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Jordanie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Jordanie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Jordanie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Jordanie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
-
Jordanie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Amman ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson