Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Adyguée (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Adyguée (Russie) : 01H00
-
Jordanie : 01H00
Adyguée (Russie) : 02H00
-
Jordanie : 02H00
Adyguée (Russie) : 03H00
-
Jordanie : 03H00
Adyguée (Russie) : 04H00
-
Jordanie : 04H00
Adyguée (Russie) : 05H00
-
Jordanie : 05H00
Adyguée (Russie) : 06H00
-
Jordanie : 06H00
Adyguée (Russie) : 07H00
-
Jordanie : 07H00
Adyguée (Russie) : 08H00
-
Jordanie : 08H00
Adyguée (Russie) : 09H00
-
Jordanie : 09H00
Adyguée (Russie) : 10H00
-
Jordanie : 10H00
Adyguée (Russie) : 11H00
-
Jordanie : 11H00
Adyguée (Russie) : 12H00
-
Jordanie : 12H00
Adyguée (Russie) : 13H00
-
Jordanie : 13H00
Adyguée (Russie) : 14H00
-
Jordanie : 14H00
Adyguée (Russie) : 15H00
-
Jordanie : 15H00
Adyguée (Russie) : 16H00
-
Jordanie : 16H00
Adyguée (Russie) : 17H00
-
Jordanie : 17H00
Adyguée (Russie) : 18H00
-
Jordanie : 18H00
Adyguée (Russie) : 19H00
-
Jordanie : 19H00
Adyguée (Russie) : 20H00
-
Jordanie : 20H00
Adyguée (Russie) : 21H00
-
Jordanie : 21H00
Adyguée (Russie) : 22H00
-
Jordanie : 22H00
Adyguée (Russie) : 23H00
-
Jordanie : 23H00
Adyguée (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maykop, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Adyguée (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) également Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) et surtout Heure du Zenith en Adyguée (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) et surtout Durée du Jour en Adyguée (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Natalia Medvedev