Décalage Horaire entre la Jamaïque et Majorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et Majorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Majorque (Espagne) quand il est par exemple 5H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Palma, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et Majorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et Majorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Majorque (Espagne) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Jamaïque et Majorque (Espagne)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Majorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Majorquine.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Majorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Majorque (Espagne) : 07H00
  • Jamaïque : 01H00

    Majorque (Espagne) : 08H00
  • Jamaïque : 02H00

    Majorque (Espagne) : 09H00
  • Jamaïque : 03H00

    Majorque (Espagne) : 10H00
  • Jamaïque : 04H00

    Majorque (Espagne) : 11H00
  • Jamaïque : 05H00

    Majorque (Espagne) : 12H00
  • Jamaïque : 06H00

    Majorque (Espagne) : 13H00
  • Jamaïque : 07H00

    Majorque (Espagne) : 14H00
  • Jamaïque : 08H00

    Majorque (Espagne) : 15H00
  • Jamaïque : 09H00

    Majorque (Espagne) : 16H00
  • Jamaïque : 10H00

    Majorque (Espagne) : 17H00
  • Jamaïque : 11H00

    Majorque (Espagne) : 18H00
  • Jamaïque : 12H00

    Majorque (Espagne) : 19H00
  • Jamaïque : 13H00

    Majorque (Espagne) : 20H00
  • Jamaïque : 14H00

    Majorque (Espagne) : 21H00
  • Jamaïque : 15H00

    Majorque (Espagne) : 22H00
  • Jamaïque : 16H00

    Majorque (Espagne) : 23H00
  • Jamaïque : 17H00

    Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 18H00

    Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 19H00

    Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 20H00

    Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 21H00

    Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 22H00

    Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 23H00

    Majorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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