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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Portugal : 06H00
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Jamaïque : 01H00
Portugal : 07H00
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Jamaïque : 02H00
Portugal : 08H00
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Jamaïque : 03H00
Portugal : 09H00
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Jamaïque : 04H00
Portugal : 10H00
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Jamaïque : 05H00
Portugal : 11H00
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Jamaïque : 06H00
Portugal : 12H00
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Jamaïque : 07H00
Portugal : 13H00
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Jamaïque : 08H00
Portugal : 14H00
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Jamaïque : 09H00
Portugal : 15H00
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Jamaïque : 10H00
Portugal : 16H00
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Jamaïque : 11H00
Portugal : 17H00
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Jamaïque : 12H00
Portugal : 18H00
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Jamaïque : 13H00
Portugal : 19H00
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Jamaïque : 14H00
Portugal : 20H00
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Jamaïque : 15H00
Portugal : 21H00
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Jamaïque : 16H00
Portugal : 22H00
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Jamaïque : 17H00
Portugal : 23H00
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Jamaïque : 18H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Portugal : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal, Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal mais aussi Heure du coucher du soleil au Portugal et surtout Heure du Zenith au Portugal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et surtout Heure du Crépuscule au Portugal sans oublier Durée du Jour au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa