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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Portugal : 05H00
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Jamaïque : 01H00
Portugal : 06H00
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Jamaïque : 02H00
Portugal : 07H00
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Jamaïque : 03H00
Portugal : 08H00
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Jamaïque : 04H00
Portugal : 09H00
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Jamaïque : 05H00
Portugal : 10H00
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Jamaïque : 06H00
Portugal : 11H00
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Jamaïque : 07H00
Portugal : 12H00
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Jamaïque : 08H00
Portugal : 13H00
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Jamaïque : 09H00
Portugal : 14H00
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Jamaïque : 10H00
Portugal : 15H00
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Jamaïque : 11H00
Portugal : 16H00
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Jamaïque : 12H00
Portugal : 17H00
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Jamaïque : 13H00
Portugal : 18H00
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Jamaïque : 14H00
Portugal : 19H00
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Jamaïque : 15H00
Portugal : 20H00
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Jamaïque : 16H00
Portugal : 21H00
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Jamaïque : 17H00
Portugal : 22H00
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Jamaïque : 18H00
Portugal : 23H00
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Jamaïque : 19H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Lisbonne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal sans oublier Fuseau Horaire du Portugal également Heure du lever du soleil au Portugal également Heure du coucher du soleil au Portugal et surtout Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et surtout Heure du Crépuscule au Portugal également Durée du Jour au Portugal et surtout Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa