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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Kosovo : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Kosovo : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Kosovo : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Kosovo : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Kosovo : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Kosovo : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Kosovo : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Kosovo : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Kosovo : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Kosovo : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Kosovo : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Kosovo : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Kosovo : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Kosovo : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Kosovo : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Kosovo : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Kosovo : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Kosovo : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Kosovo : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Kosovo : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Kosovo : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Kosovo : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Kosovo : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pristina ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Kosovo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo, Fuseau Horaire du Kosovo ou bien encore Heure du lever du soleil au Kosovo mais aussi Heure du coucher du soleil au Kosovo et surtout Heure du Zenith au Kosovo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo et surtout Heure du Crépuscule au Kosovo ainsi que Durée du Jour au Kosovo et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kosovo sans oublier Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Vladimir Pougatchiova