Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Vallée d'Aoste (Italie) quand il est par exemple 8H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Aosta, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Aosta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
  • Jamaïque : 01H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
  • Jamaïque : 02H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
  • Jamaïque : 03H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
  • Jamaïque : 04H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
  • Jamaïque : 05H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
  • Jamaïque : 06H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
  • Jamaïque : 07H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
  • Jamaïque : 08H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
  • Jamaïque : 09H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
  • Jamaïque : 10H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
  • Jamaïque : 11H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
  • Jamaïque : 12H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
  • Jamaïque : 13H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
  • Jamaïque : 14H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
  • Jamaïque : 15H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
  • Jamaïque : 16H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
  • Jamaïque : 17H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 18H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 19H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 20H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 21H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 22H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 23H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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