Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Vallée d'Aoste (Italie) quand il est par exemple 9H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Aosta, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Aosta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
  • Jamaïque : 01H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
  • Jamaïque : 02H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
  • Jamaïque : 03H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
  • Jamaïque : 04H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
  • Jamaïque : 05H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
  • Jamaïque : 06H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
  • Jamaïque : 07H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
  • Jamaïque : 08H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
  • Jamaïque : 09H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
  • Jamaïque : 10H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
  • Jamaïque : 11H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
  • Jamaïque : 12H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
  • Jamaïque : 13H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
  • Jamaïque : 14H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
  • Jamaïque : 15H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
  • Jamaïque : 16H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
  • Jamaïque : 17H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
  • Jamaïque : 18H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 19H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 20H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 21H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 22H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 23H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Kingston ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Aosta :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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