Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Transnistrie (Moldavie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Jamaïque : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Jamaïque : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Jamaïque : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Jamaïque : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Jamaïque : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Jamaïque : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Jamaïque : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Jamaïque : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Jamaïque : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Jamaïque : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Jamaïque : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

• Jamaïque : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00

• Jamaïque : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00

• Jamaïque : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00

• Jamaïque : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00

• Jamaïque : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00

• Jamaïque : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Clémence de Jong