Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 4H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Tchoukotka (Russie) : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 17H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 17H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00
  • Jamaïque : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00
  • Jamaïque : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00
  • Jamaïque : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00
  • Jamaïque : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00
  • Jamaïque : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00
  • Jamaïque : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00
  • Jamaïque : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Kingston ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu la Tchoukotka (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie), Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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