Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Jamaïque : 01H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Jamaïque : 02H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
Jamaïque : 03H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Jamaïque : 04H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
Jamaïque : 05H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Jamaïque : 06H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Jamaïque : 07H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
Jamaïque : 08H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
Jamaïque : 09H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
Jamaïque : 10H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
Jamaïque : 11H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
Jamaïque : 12H00
Sicile (Italie) : 18H00
-
Jamaïque : 13H00
Sicile (Italie) : 19H00
-
Jamaïque : 14H00
Sicile (Italie) : 20H00
-
Jamaïque : 15H00
Sicile (Italie) : 21H00
-
Jamaïque : 16H00
Sicile (Italie) : 22H00
-
Jamaïque : 17H00
Sicile (Italie) : 23H00
-
Jamaïque : 18H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 19H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 22H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).