Décalage Horaire entre la Jamaïque et la République de Carélie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la République de Carélie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  République de Carélie (Russie) : 08H00

• Jamaïque : 01H00

  République de Carélie (Russie) : 09H00

• Jamaïque : 02H00

  République de Carélie (Russie) : 10H00

• Jamaïque : 03H00

  République de Carélie (Russie) : 11H00

• Jamaïque : 04H00

  République de Carélie (Russie) : 12H00

• Jamaïque : 05H00

  République de Carélie (Russie) : 13H00

• Jamaïque : 06H00

  République de Carélie (Russie) : 14H00

• Jamaïque : 07H00

  République de Carélie (Russie) : 15H00

• Jamaïque : 08H00

  République de Carélie (Russie) : 16H00

• Jamaïque : 09H00

  République de Carélie (Russie) : 17H00

• Jamaïque : 10H00

  République de Carélie (Russie) : 18H00

• Jamaïque : 11H00

  République de Carélie (Russie) : 19H00

• Jamaïque : 12H00

  République de Carélie (Russie) : 20H00

• Jamaïque : 13H00

  République de Carélie (Russie) : 21H00

• Jamaïque : 14H00

  République de Carélie (Russie) : 22H00

• Jamaïque : 15H00

  République de Carélie (Russie) : 23H00

• Jamaïque : 16H00

  République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 17H00

  République de Carélie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  République de Carélie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  République de Carélie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  République de Carélie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  République de Carélie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  République de Carélie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  République de Carélie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Kingston ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Petrozavodsk ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en République de Carélie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) et Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) ainsi que Durée du Jour en République de Carélie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova