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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Pologne : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Pologne : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Pologne : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Pologne : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Pologne : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Pologne : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Pologne : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Pologne : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Pologne : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Pologne : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Pologne : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Pologne : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Pologne : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Pologne : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Pologne : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Pologne : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Pologne : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Pologne : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Pologne : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Pologne : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne et surtout Fuseau Horaire de la Pologne et surtout Heure du lever du soleil en Pologne, Heure du coucher du soleil en Pologne, Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne, Heure du Crépuscule en Pologne ainsi que Durée du Jour en Pologne et Passage à l'heure d'hiver en Pologne et Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski