Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Laponie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Laponie ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Laponie Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Laponie : 07H00

• Jamaïque : 01H00

  Laponie : 08H00

• Jamaïque : 02H00

  Laponie : 09H00

• Jamaïque : 03H00

  Laponie : 10H00

• Jamaïque : 04H00

  Laponie : 11H00

• Jamaïque : 05H00

  Laponie : 12H00

• Jamaïque : 06H00

  Laponie : 13H00

• Jamaïque : 07H00

  Laponie : 14H00

• Jamaïque : 08H00

  Laponie : 15H00

• Jamaïque : 09H00

  Laponie : 16H00

• Jamaïque : 10H00

  Laponie : 17H00

• Jamaïque : 11H00

  Laponie : 18H00

• Jamaïque : 12H00

  Laponie : 19H00

• Jamaïque : 13H00

  Laponie : 20H00

• Jamaïque : 14H00

  Laponie : 21H00

• Jamaïque : 15H00

  Laponie : 22H00

• Jamaïque : 16H00

  Laponie : 23H00

• Jamaïque : 17H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Laponie : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Laponie : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Laponie : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Laponie : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Laponie : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Laponie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Kingston ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Laponie :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et surtout Fuseau Horaire de la Laponie, Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie également Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'été en Laponie.