Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 3H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
  • Jamaïque : 01H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
  • Jamaïque : 02H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
  • Jamaïque : 03H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
  • Jamaïque : 04H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
  • Jamaïque : 05H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
  • Jamaïque : 06H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
  • Jamaïque : 07H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
  • Jamaïque : 08H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
  • Jamaïque : 09H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
  • Jamaïque : 10H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
  • Jamaïque : 11H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
  • Jamaïque : 12H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
  • Jamaïque : 13H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
  • Jamaïque : 14H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
  • Jamaïque : 15H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
  • Jamaïque : 16H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 17H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 18H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 19H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 20H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 21H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 22H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 23H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Kingston ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Nalchik :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie), Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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