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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Finlande : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Finlande : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Finlande : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Finlande : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Finlande : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Finlande : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Finlande : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Finlande : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Finlande : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Finlande : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Finlande : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Finlande : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Finlande : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Finlande : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Finlande : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Finlande : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Finlande : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Finlande : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Finlande : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Finlande : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Finlande : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Finlande, Heure du coucher du soleil en Finlande également Heure du Zenith en Finlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ainsi que Heure du Crépuscule en Finlande et Durée du Jour en Finlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko