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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Jersey : 05H00
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Jamaïque : 01H00
Jersey : 06H00
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Jamaïque : 02H00
Jersey : 07H00
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Jamaïque : 03H00
Jersey : 08H00
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Jamaïque : 04H00
Jersey : 09H00
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Jamaïque : 05H00
Jersey : 10H00
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Jamaïque : 06H00
Jersey : 11H00
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Jamaïque : 07H00
Jersey : 12H00
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Jamaïque : 08H00
Jersey : 13H00
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Jamaïque : 09H00
Jersey : 14H00
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Jamaïque : 10H00
Jersey : 15H00
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Jamaïque : 11H00
Jersey : 16H00
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Jamaïque : 12H00
Jersey : 17H00
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Jamaïque : 13H00
Jersey : 18H00
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Jamaïque : 14H00
Jersey : 19H00
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Jamaïque : 15H00
Jersey : 20H00
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Jamaïque : 16H00
Jersey : 21H00
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Jamaïque : 17H00
Jersey : 22H00
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Jamaïque : 18H00
Jersey : 23H00
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Jamaïque : 19H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Jens Støre