Décalage Horaire entre la Jamaïque et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Jamaïque : 01H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Jamaïque : 02H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Jamaïque : 03H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Jamaïque : 04H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Jamaïque : 05H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Jamaïque : 06H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Jamaïque : 07H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Jamaïque : 08H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Jamaïque : 09H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Jamaïque : 10H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Jamaïque : 11H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Jamaïque : 12H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Jamaïque : 13H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Jamaïque : 14H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Jamaïque : 15H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Jamaïque : 16H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Jamaïque : 17H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Jamaïque : 18H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Jamaïque : 19H00

  Açores (Portugal) : 23H00

• Jamaïque : 20H00

  Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Kingston ?

Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal), Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Amália de Sousa