Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre la Hongrie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
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Hongrie : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
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Hongrie : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
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Hongrie : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
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Hongrie : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
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Hongrie : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
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Hongrie : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
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Hongrie : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
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Hongrie : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
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Hongrie : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
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Hongrie : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
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Hongrie : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
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Hongrie : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
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Hongrie : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
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Hongrie : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
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Hongrie : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
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Hongrie : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
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Hongrie : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
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Hongrie : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
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Hongrie : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
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Hongrie : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
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Hongrie : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
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Hongrie : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
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Hongrie : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Budapest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nalchik ou en revenant à Budapest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).