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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre la Hongrie et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
-
Hongrie : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Hongrie : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
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Hongrie : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
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Hongrie : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
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Hongrie : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
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Hongrie : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Hongrie : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Hongrie : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Hongrie : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Hongrie : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Hongrie : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Hongrie : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Hongrie : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Hongrie : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Hongrie : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Hongrie : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
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Hongrie : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
-
Hongrie : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
-
Hongrie : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
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Hongrie : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
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Hongrie : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
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Hongrie : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Hongrie : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Budapest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Budapest en vacances ou vous envoler à Izhevsk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oudmourtie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Vladimir Pougatchiova