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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre la Hongrie et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Hongrie : 01H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Hongrie : 02H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Hongrie : 03H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Hongrie : 04H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Hongrie : 05H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Hongrie : 06H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Hongrie : 07H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Hongrie : 08H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Hongrie : 09H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Hongrie : 10H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Hongrie : 11H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Hongrie : 12H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Hongrie : 13H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Hongrie : 14H00
Iamalie (Russie) : 18H00
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Hongrie : 15H00
Iamalie (Russie) : 19H00
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Hongrie : 16H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Hongrie : 17H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Hongrie : 18H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Hongrie : 19H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Hongrie : 20H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Hongrie : 21H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Hongrie : 22H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Hongrie : 23H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Budapest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Budapest :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) également Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie), Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et surtout Durée du Jour en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev