Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Guinée et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Monaco : 02H00
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Guinée : 01H00
Monaco : 03H00
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Guinée : 02H00
Monaco : 04H00
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Guinée : 03H00
Monaco : 05H00
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Guinée : 04H00
Monaco : 06H00
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Guinée : 05H00
Monaco : 07H00
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Guinée : 06H00
Monaco : 08H00
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Guinée : 07H00
Monaco : 09H00
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Guinée : 08H00
Monaco : 10H00
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Guinée : 09H00
Monaco : 11H00
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Guinée : 10H00
Monaco : 12H00
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Guinée : 11H00
Monaco : 13H00
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Guinée : 12H00
Monaco : 14H00
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Guinée : 13H00
Monaco : 15H00
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Guinée : 14H00
Monaco : 16H00
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Guinée : 15H00
Monaco : 17H00
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Guinée : 16H00
Monaco : 18H00
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Guinée : 17H00
Monaco : 19H00
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Guinée : 18H00
Monaco : 20H00
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Guinée : 19H00
Monaco : 21H00
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Guinée : 20H00
Monaco : 22H00
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Guinée : 21H00
Monaco : 23H00
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Guinée : 22H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco également Fuseau Horaire de Monaco et Heure du lever du soleil à Monaco mais aussi Heure du coucher du soleil à Monaco également Heure du Zenith à Monaco, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et Heure du Crépuscule à Monaco, Durée du Jour à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'été à Monaco.